オートミールと水を耐熱ボウルに入れて混ぜ、レンジで1分加熱します。

1をよく混ぜておからパウダー、卵を割り入れよく混ぜてあればサイリウムも入れてよく混ぜます。

お皿にキッチンシートをぐちゃぐちゃにしてから敷き2を丸く伸ばしてレンジで2分加熱します。表面が乾燥してれば大丈夫です。

レンジ加熱してる間に納豆とキムチを混ぜておきます。

3に4とピザ用チーズを乗せてチーズが溶けるまで1分程レンジ加熱して完成です。