柚子胡椒香る!明太マヨ鯖クロックマダム

かえで2%
かえで2% @kaede2

明太スプレッドを使って、美味しくて栄養満点なトーストができます!
目玉焼きはレンジで作ってから乗せるので、失敗しません♪
このレシピの生い立ち
明太フランスが大好きで、明太スプレッドが我が家には常備されています。

アレンジして明太子味のトーストをもっと楽しめたら!と思い、こちらのレシピ考えました(❁´ω`❁)

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材料

1人分
  1. 食パン(6枚切り) 1枚
  2. 玉子 1個
  3. マヨネーズ 大さじ2/3杯
  4. 明太スプレッド(切れ子でも) 大さじ2/3杯
  5. 柚子胡椒 お好みの量
  6. 鯖缶(水煮) 1/2切れ
  7. 塩(お好みで) 少々
  8. ピザ用チーズ 1つかみ
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ※先に目玉焼きを作っておきます

    お茶碗に生卵を入れ黄身を少しほぐしてラップをし、600w 50秒レンジで温める

  2. 2

    食パンの内側をスプーンで潰して凹みを作る

  3. 3

    凹みに、マヨネーズと明太スプレッド、柚子胡椒を乗せる

    パンのフチに線を描くようにマヨネーズを乗せる

  4. 4

    凹みに入れた調味料をよく混ぜる

  5. 5

    目玉焼きとほぐした鯖缶を乗せる

    お好みで塩をふる

  6. 6

    ピザ用チーズを乗せて、胡椒をふる

  7. 7

    オーブン(トースター)で焼く

    我が家のオーブンではトーストモード1枚で裏返しせずに、そのまま焼くと丁度良かったです

  8. 8

    焼けたら、お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

鯖の上には、チーズをきっちり乗せるようにしてください(*˘︶˘*)
チーズで覆っていないと鯖が焦げてしまい、乾燥してパサついてしまいます(´Д`;)

柚子胡椒はメーカーにより、辛さが違うのでお好みの量に調整して下さいね♪

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レシピ作者

かえで2%
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「疲れた人にご自愛レシピで元気に!」その想いを胸に、簡単だけど美味しく、体に優しいレシピを発信しています私自身、若い時は体が弱くアレルギーも酷く高校を休学留年でも今は体の不調も2%程度で元気です皆様の健康と美味しい!に貢献出来たら幸せです♡クックパッドアンバサダーOG(2023年)
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