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チョコブルーベリースムージー

むすたか
むすたか @cook_40326235

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100g
  • プロテイン 30g
  • ミルク 100cc
  • 冷凍ブルーベリー 50g
  • 氷 5〜7個
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作り方

  1. 1

    全ての材料をあわせてミキサーで撹拌する

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むすたか
むすたか @cook_40326235
2021/05/26 07:04に公開

このレシピのキーワード

スムージー ブルーベリー 牛乳 ヨーグルト

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