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野菜がもりもり食べられる!生春巻き
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野菜がもりもり食べられる!生春巻き-レシピのメイン写真

野菜がもりもり食べられる!生春巻き

おりょうりえほん
おりょうりえほん @cook_40285866

野菜がたっぷり入った生春巻き。子どもが自分で巻くと楽しんで食べられます。
このレシピの生い立ち
6月は食育月間!
野菜が苦手な子どもも、ライスペーパーで巻くとパクパクと野菜を食べてくれるミラクル!
「自分で作ると楽しい!」に加え、もちもちしたライスペーパーの食感が子どもに大人気。
レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

野菜がたっぷり入った生春巻き。子どもが自分で巻くと楽しんで食べられます。
このレシピの生い立ち
6月は食育月間!
野菜が苦手な子どもも、ライスペーパーで巻くとパクパクと野菜を食べてくれるミラクル!
「自分で作ると楽しい!」に加え、もちもちしたライスペーパーの食感が子どもに大人気。
レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

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野菜がもりもり食べられる!生春巻き

おりょうりえほん
おりょうりえほん @cook_40285866

野菜がたっぷり入った生春巻き。子どもが自分で巻くと楽しんで食べられます。
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野菜が苦手な子どもも、ライスペーパーで巻くとパクパクと野菜を食べてくれるミラクル!
「自分で作ると楽しい!」に加え、もちもちしたライスペーパーの食感が子どもに大人気。
レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

野菜がたっぷり入った生春巻き。子どもが自分で巻くと楽しんで食べられます。
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野菜が苦手な子どもも、ライスペーパーで巻くとパクパクと野菜を食べてくれるミラクル!
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材料

  • ライスペーパー 8枚
  • サニーレタス 4枚
  • にんじん(千切り) 1/2本
  • スライスチーズ(半分に切る) 4枚
  • サーモン(刺身用) 4枚
  • エビ(ボイル・むき) 4尾
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    親:エビを片栗粉(分量外)と塩(分量外)でもみ洗いをしたら、まな板と水平に半分に切り、子どもに渡す。

  2. 2

    子:エビの背わたをとり除く。

  3. 3

    親:エビを耐熱容器に入れ、塩少々と酒をふり、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで約2分加熱する。

  4. 4

    親:ボウルにぬるま湯を用意する。
    子:ぬるま湯にライスペーパーを浸し、水気を切ってお皿に菱形になるように置く。

  5. 5

    親:生春巻きに巻く具材を準備する。

  6. 6

    子:手前にサニーレタス、にんじん、チー ズをのせ、奥側にサーモンかエビを載せる。

    • 野菜がもりもり食べられる!生春巻き作り方6写真
  7. 7

    子:手前を折り返し、両サイドを折り、その後くるくると手前から巻いていく。

    • 野菜がもりもり食べられる!生春巻き作り方7写真
  8. 8

    サーモン、えびが見えるように皿に盛り付ける。残りも同様に作って完成!
    お好みでマヨネーズを添えてください。

コツ・ポイント

・ライスペーパーは1枚ずつもどして、そのつど具を巻き、1本ずつ仕上げます。
・ライスペーパーは、多少硬いまま引き上げてOKです。子どもは、包む作業が大人よりもゆっくりなので、その間にちょうど良い柔らかさになります。

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おりょうりえほん
おりょうりえほん @cook_40285866
2021/05/26 07:01に公開

このレシピのキーワード

生春巻き エビ にんじん サーモン ライスペーパー サニーレタス 酒 刺身 スライスチーズ

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