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☆わかめと青梗菜の中華サラダ☆
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☆わかめと青梗菜の中華サラダ☆-レシピのメイン写真

☆わかめと青梗菜の中華サラダ☆

かなちゃんmama☆
かなちゃんmama☆ @cook_40301553

わかめと青梗菜のさっぱりサラダです。中華ドレッシングのごま油の風味とちょっとピリ辛が美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
生食用のわかめが半パック残っていたので使い切りたくて青梗菜と和えてサラダにしてみました。他の野菜でアレンジしてもいいと思います。セロリ、きゅうり、にんじんとか…夏はピリ辛中華ドレッシングがオススメ(^.^)

わかめと青梗菜のさっぱりサラダです。中華ドレッシングのごま油の風味とちょっとピリ辛が美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
生食用のわかめが半パック残っていたので使い切りたくて青梗菜と和えてサラダにしてみました。他の野菜でアレンジしてもいいと思います。セロリ、きゅうり、にんじんとか…夏はピリ辛中華ドレッシングがオススメ(^.^)

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☆わかめと青梗菜の中華サラダ☆

かなちゃんmama☆
かなちゃんmama☆ @cook_40301553

わかめと青梗菜のさっぱりサラダです。中華ドレッシングのごま油の風味とちょっとピリ辛が美味しいです(^^)
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生食用のわかめが半パック残っていたので使い切りたくて青梗菜と和えてサラダにしてみました。他の野菜でアレンジしてもいいと思います。セロリ、きゅうり、にんじんとか…夏はピリ辛中華ドレッシングがオススメ(^.^)

わかめと青梗菜のさっぱりサラダです。中華ドレッシングのごま油の風味とちょっとピリ辛が美味しいです(^^)
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生食用のわかめが半パック残っていたので使い切りたくて青梗菜と和えてサラダにしてみました。他の野菜でアレンジしてもいいと思います。セロリ、きゅうり、にんじんとか…夏はピリ辛中華ドレッシングがオススメ(^.^)

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材料

3〜4人分
  • わかめ( 今回は生食用を使用 ) 1/2パック
  • 青梗菜 2株
  • にんじん 少量
  • 中華ドレッシング 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    青梗菜は茹でて1〜2cm幅にカットし軽く絞ります。彩り用のにんじんは千切りにして一緒に茹でます。

  2. 2

    わかめも食べやすい幅にカットして軽く絞ります

  3. 3

    ①と②を混ぜ合わせたら中華ドレッシングで和えて出来上がり!

  4. 4

    ♡つくれぽ御礼♡
    mamaRDさん!ありがとう!
    暑くて最近お料理失速中(^_^;)
    いつも参考にさせてもらってます。

コツ・ポイント

茹でて混ぜてドレッシングで和えるだけの簡単サラダです(^^)中華味がとっても合います!

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かなちゃんmama☆
かなちゃんmama☆ @cook_40301553
2021/05/29 04:01に公開
日々の簡単なレシピを記録に残してみようかな… と軽い気持ちで始めました(^.^) UPするのが楽しくて只今奮闘中です☆いいね!つくれぽ投稿してくださった方々に御礼申し上げます!ありがとうございます♪♪♪
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ にんじん チンゲンサイ

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