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畑のしぐれ煮と野菜サラダ
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畑のしぐれ煮と野菜サラダ-レシピのメイン写真

畑のしぐれ煮と野菜サラダ

ミノカン
ミノカン @cook_40181435

畑のしぐれ煮と野菜たっぷりサラダ!ツナの代わりに畑のお肉を使いました!ヘルシーで体にも良いサラダお試しあれ!
このレシピの生い立ち
野菜だけのサラダだけだと、ちょっと物足りない。。。ツナなどを入れてみたいけれど、カロリーが気になる!そんな時に強い味方の畑のしぐれ煮を使用してサラダを作りました。
とことん、カロリーを気にする方におすすめです
お試しください。

畑のしぐれ煮と野菜たっぷりサラダ!ツナの代わりに畑のお肉を使いました!ヘルシーで体にも良いサラダお試しあれ!
このレシピの生い立ち
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畑のしぐれ煮と野菜サラダ

ミノカン
ミノカン @cook_40181435

畑のしぐれ煮と野菜たっぷりサラダ!ツナの代わりに畑のお肉を使いました!ヘルシーで体にも良いサラダお試しあれ!
このレシピの生い立ち
野菜だけのサラダだけだと、ちょっと物足りない。。。ツナなどを入れてみたいけれど、カロリーが気になる!そんな時に強い味方の畑のしぐれ煮を使用してサラダを作りました。
とことん、カロリーを気にする方におすすめです
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材料

1人分
  1. サニーレタス 1枚
  2. キュウリ 5/1
  3. ミニトマト 1個
  4. ブロッコリーの芽 少々
  5. キャベツの芽 少々
  6. 畑のしぐれ煮 50g
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作り方

  1. 1

    サニーレタス・キュウリ・ブロッコリーの芽・キャベツの芽・ミニトマトを洗う

  2. 2

    サニーレタスは小口サイズにカットし、その他のサラダも食べやすいサイズにカットする

  3. 3

    盛ったサラダに畑のしぐれ煮を添えて出来上がり!

コツ・ポイント

サラダにはドレッシングでも、マヨネーズでも、レモン塩でもお好みで使用してください。
ヘルシーに食べたい方は、塩を少し降って、レモンをかけて食べると良いです。
ツナの代わりに畑のお肉(油分がないので、カロリーを抑えれます)

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ミノカン
ミノカン @cook_40181435
2021/08/23 22:42に公開
佃煮を使ったレシピを考案中です。ご意見、ご要望などありましたらぜひお教えください。
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