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夏野菜の生姜炒め
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夏野菜の生姜炒め-レシピのメイン写真

夏野菜の生姜炒め

悠我(Yga)
悠我(Yga) @cook_40099938

・かしましめし
・厚揚げで量増しし食べ応えのある炒め物です。
・調味料は市販のタレだけなので失敗しにくいです。

このレシピの生い立ち
いつもの味噌炒め(レシピID:19998787)を味付けを変えて作って見ました。

・かしましめし
・厚揚げで量増しし食べ応えのある炒め物です。
・調味料は市販のタレだけなので失敗しにくいです。

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いつもの味噌炒め(レシピID:19998787)を味付けを変えて作って見ました。

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夏野菜の生姜炒め

悠我(Yga)
悠我(Yga) @cook_40099938

・かしましめし
・厚揚げで量増しし食べ応えのある炒め物です。
・調味料は市販のタレだけなので失敗しにくいです。

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いつもの味噌炒め(レシピID:19998787)を味付けを変えて作って見ました。

・かしましめし
・厚揚げで量増しし食べ応えのある炒め物です。
・調味料は市販のタレだけなので失敗しにくいです。

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材料

3人分
  1. 長ナス 3本
  2. キャノーラ油(ナス用) 大さじ3
  3. ピーマン 2個
  4. 厚揚げ(2個入の物) 1パック
  5. 豚小間切れ 150g前後
  6. 生姜(千切り) 薄切り5枚分くらい
  7. キャノーラ油(肉用) 大さじ1
  8. キッコーマン生姜焼きのたれ 大さじ3
  9. (あれば)輪切り鷹の爪 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ☆ナス→ヘタを取り縦縞に皮をむき、1口大の乱切り
    ☆ピーマン→縦半分に切り、種を取り乱切り

    • 夏野菜の生姜炒め作り方1写真
  2. 2

    ☆豚肉→1口大に切る
    ☆厚揚げ→1枚を12等分に切り、軽く油抜きしておく
    ☆生姜→スライスした後千切り

  3. 3

    フライパンに油(大さじ3)を熱しナスをしんなりするまで炒め、一旦皿に取り出す。

    • 夏野菜の生姜炒め作り方3写真
  4. 4

    軽く拭いた同じフライパンに油(大さじ1)を熱し、肉を入れ8割りほど火が通ったら生姜・ピーマン・厚揚げを加え炒める

    • 夏野菜の生姜炒め作り方4写真
  5. 5

    肉に完全に火が通り、ピーマンの色合いが鮮やかになったらナスを戻し軽く炒め合わせる

    • 夏野菜の生姜炒め作り方5写真
  6. 6

    生姜焼きのたれを加えざっと炒め合わせたら完成。
    盛り付けの際にお好みで鷹の爪を添えるとピリ辛になります。

    • 夏野菜の生姜炒め作り方6写真
  7. 7

    (余談)
    キッコーマン生姜焼きのたれはコチラ。

    • 夏野菜の生姜炒め作り方7写真

コツ・ポイント

・火加減は常にやや強めの中火。
・豚小間じゃなくて豚ひき肉(180~200g)で作り、丼にしても◎
・味付けは市販のタレなので簡単に出来ますw

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悠我(Yga)
悠我(Yga) @cook_40099938
2021/05/26 15:43に公開
【最終更新:2024/01/07】レシピを色々みて、家族の口に合う様にアレンジするのが好きです。家族構成:偏食旦那と何でも食べる渋い味覚の子供と私アイコンは今は無き『いろはすトマト』ヘッダーは自作ハーバリウム…
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