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大葉&おから入り鶏ひき肉団子の唐揚げ
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大葉&おから入り鶏ひき肉団子の唐揚げ-レシピのメイン写真

大葉&おから入り鶏ひき肉団子の唐揚げ

クックD3LBAB☆
クックD3LBAB☆ @cook_40318020

かしましめし:大葉が香る、おから入りで食感がカリふわな、お団子の唐揚げです♪おつまみやお弁当のスキマおかずに!
このレシピの生い立ち
鶏もものひき肉が半額で手に入ったので。

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大葉&おから入り鶏ひき肉団子の唐揚げ

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クックD3LBAB☆ @cook_40318020

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材料

一口大8個分
  • 大葉 5枚
  • ☆鶏ひき肉(もも) 100g
  • ☆料理酒 大さじ1
  • ☆おろししょうが(チューブ) 3cm
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆乾燥おから 50g
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 手順参照
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作り方

  1. 1

    大葉を粗みじん切りにしておきます。

  2. 2

    ☆を上から順にボウルに入れながら混ぜたら、大葉と片栗粉も入れて粘りが出るまで混ぜ、一口大に丸めます。

  3. 3

    フライパンに、2が半分浸る位のサラダ油を入れて中火で熱し、転がすように揚げ焼きし、焼き色が付いたら完成です。

コツ・ポイント

・今回は鶏もものひき肉を使いましたが、鶏むね肉でも豚ひき肉でもいいと思います。
・おからでかさ増ししてヘルシーに!
・お弁当用に冷凍する場合は、レンチンの後にトースターで温めると、出来立てには及びませんが、食感が復活します。

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クックD3LBAB☆
クックD3LBAB☆ @cook_40318020
2021/05/29 03:53に公開

このレシピのキーワード

から揚げ 肉団子 大葉 片栗粉 おからパウダー もも 酒 とりひき肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21851892
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