カリフラワー必須☆手抜きタンドリーチキン
inutero @cook_40262021
すべて目分量で作っても必ず美味しくなります！
このレシピの生い立ち
ムネ肉でもモモ肉でもササミでも！
手羽元は美味しいけどちょっと食べにくいです
カリフラワー必須☆手抜きタンドリーチキン
すべて目分量で作っても必ず美味しくなります！
このレシピの生い立ち
ムネ肉でもモモ肉でもササミでも！
手羽元は美味しいけどちょっと食べにくいです
作り方
- 1
鶏肉を食べやすいサイズ（1枚を5等分くらい）に切る
- 2
ポリ袋に鶏肉を入れて塩胡椒を加えてよくもみ込む（この手間が味をしっかりさせます）
- 3
ポリ袋に★を追加してさらにもみ込む（この状態で冷蔵庫保管できます。2日程度）
- 4
オーブンに入れる前に、カリフラワーを小房に分けて、ポリ袋に混ぜる
- 5
ポリ袋の中身を、耐熱容器に移して200℃のオーブンで25分焼いてできあがり
コツ・ポイント
カレー粉を入れるタイミングでお好きなスパイス（クミン、クローブなど）を加えてもOK
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