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ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め
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ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め-レシピのメイン写真

ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め

kaana57
kaana57 @kanakosato

「レモン×豚肉」で疲労回復効果大!
食欲減退気味でも食べやすい、さっぱりレモン風味。
お弁当やおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お弁当メインにさっぱりしていてごはんにも合うおかずを作りました。

「レモン×豚肉」で疲労回復効果大!
食欲減退気味でも食べやすい、さっぱりレモン風味。
お弁当やおつまみにもぴったりです。
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お弁当メインにさっぱりしていてごはんにも合うおかずを作りました。

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ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め

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kaana57 @kanakosato

「レモン×豚肉」で疲労回復効果大!
食欲減退気味でも食べやすい、さっぱりレモン風味。
お弁当やおつまみにもぴったりです。
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お弁当メインにさっぱりしていてごはんにも合うおかずを作りました。

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食欲減退気味でも食べやすい、さっぱりレモン風味。
お弁当やおつまみにもぴったりです。
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材料

4人分
  • 豚薄切り肉 250g(約15枚)
  • ヤングコーン(水煮) 約15本
  • ☆レモン汁 大さじ2
  • ☆塩 2つまみ
  • ☆黒こしょう お好みの量
  • ☆ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • レモン(輪切りまたはいちょう切り) お好みの量
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作り方

  1. 1

    豚薄切り肉を広げて塩を薄くつける。
    水気をとったヤングコーン(水煮)を手前に置き、奥に向かって巻く。

    • ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、巻き終わりを下にして豚巻きを並べて焼く。

    • ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め作り方2写真
  3. 3

    焼き目がついたら転がしながら全体に焼き目をつける。
    焼けたら☆を加え、少し加熱してから火を止める。

    • ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め作り方3写真
  4. 4

    お好みで半分に切ってお皿に盛りつけ、レモン(輪切りまたはいちょう切り)を飾る。

  5. 5

    ※お弁当活用例

    ごはんともよく合うさっぱりメインおかずです。

    • ヤングコーンの豚巻きうま塩レモン炒め作り方5写真

コツ・ポイント

・お弁当に入れる場合は半分に切ると詰めやすく、断面が見えてきれいです。
なお、お弁当に汁気はNGなのでレモンソースはからめる程度にして水気をきってから入れます。
・豚肉につける下味の塩は「藻塩」を使うとよりうま味が増します。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2021/07/18 05:07に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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