5分で完成★ ちくわの磯部焼き

マルコメくんのレシピ @cook_40296419
★★クックパッドプラスに掲載されました★★
揚げずに焼くから簡単お手軽♫
このレシピの生い立ち
油で揚げるよりもサクッと美味しく仕上がります
作り方
- 1
今回はちくわ5本を使います。
- 2
たて半分に切ります。
- 3
真ん中に切り込みを入れます。
揚げずに“焼く“ので、フライパンの接地面を大きく平らにするための処理です。 - 4
今回はひと口サイズにするので、さらによこ半分に切ります。
- 5
ボウルに切ったちくわと薄力粉大3を入れて全体的にまぶします。
- 6
その後、水を大3-4入れて混ぜます。
水は徐々に入れて適度な衣になるように加減してください。 - 7
全体が混ざったら、青のり大1を投入。
- 8
青のりが均等に付くように、さらにかき混ぜます。
- 9
フライパンにごま油大2をひいて中火にかけます。
- 10
ちくわの凹んでる方を下に並べ、焼き色が付くまで焼きます。1-2分。
- 11
ひっくり返して反対面も焼きます。1-2分。
反対面にも焼き色が付いたら、バットなどに取り出して油を切ります。 - 12
お皿に盛り付けて完成です!
コツ・ポイント
・先に粉をまぶしてから水を付けるのがポイント
・水加減は衣の感じ(写真を参考)を見ながら調節してください。それほど神経質にならなくてOKです。
似たレシピ

竹輪の磯辺焼き
揚げずに簡単♪焼くだけで美味しい竹輪の磯辺焼きの完成です☺︎


お弁当にちくわの磯辺焼き
揚げずに焼いてヘルシー&時短レシピ


ちくわの磯部焼き
管理栄養士監修のダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。


フライパンで簡単に焼きちくわの磯辺焼き!
マヨネーズ&粉チーズ使用で揚げずに簡単に!お弁当のおかずにピッタリ♪ૢ


簡単5分!ちくわの磯部焼き☾
あと一品が欲しい時に◎


美味しい⭐!アスパラとちくわの磯辺焼き
アスパラを竹輪に入れた磯辺焼き♪アスパラの甘味としゃきしゃきの食感がプラスされて満足のいく一品に*


お弁当にも♪ちくわの磯辺焼き
2012.12.10話題入り♡揚げないからヘルシーでお弁当にも最適で簡単にできる一品です


ちくわの磯辺焼き
揚げない、焼くよ♪


簡単 揚げない磯辺焼き
時間のない時でもすぐ作れるため、おすすめです!また揚げずに焼くだけで完成するため簡単にできます♫


ちくわの磯部焼き
みんな大好きちくわレシピ(^^)。揚げずに済むので簡単です、お弁当のおかずにも


簡単☆ちくわの磯辺焼き
揚げずにOK✨どこか懐かしい味…✨ご飯も進む✨


ちくわのいそべ焼き
節約レシピ第二弾!ちくわが親友の最近、またまたちくわメイン料理レシピを考えてみました。青海苔の風味でお箸が進みます♪


5分で作れる!!ちくわの磯辺焼き
ゴマ油香り、とても美味しいです!


揚げない!簡単!ちくわの磯辺焼き
ちょっぴりマヨネーズがジューシーさをプラス!


簡単すぎるちくわの磯部焼き
ちくわの磯部焼きです。おつまみやお弁当にどうぞ。


竹輪のチーズ磯辺焼き♡
竹輪で簡単♪ほんのり磯の香りのチーズ焼き♡お弁当におつまみに^^


揚げない、ちくわの磯辺焼き
自分用メモ。


粉チーズとちくわの磯辺焼き
・ちくわを切って・パパッと混ぜて・揚げ焼きで簡単


揚げずにちくわの磯辺焼き
揚げないのでカロリーオフです


多めの油でちくわの磯辺焼き お弁当
子どもたちからのお弁当リクエストナンバーワン!焼くから、こんがり香ばしくて味見が止まりません(笑)後片付けもらく~


☆ちくわの磯辺焼き マヨネーズ風味☆
2015*4*29人気検索でトップ10に入りました☆ありがとうございます(о´∀`о)ご飯が進む一品です。


ちくわの磯辺焼き
手軽なちくわであと一品!お弁当にもどうぞ。


竹輪の磯辺揚げならぬ磯辺焼き
多めの冷たい油から焼くから簡単(☆∀☆)


ちくわの磯部焼き☆チーズぷらす
少ないオイルで焼くだけで磯辺揚げ風♪分量簡単♪あと一品、お弁当、ちくわ消費に◎


ちくわとえのきの磯辺焼き
混ぜて焼くだけ磯辺揚げ風の簡単おつまみです


ツナマヨ入り竹輪の磯辺焼き
青ノリとカレーの2色!しっかり味でおつまみやお弁当にも!


揚げないちくわのチーズ磯部焼き
写真は唐揚げ丼の横に乗せて食べたときの写真です。笑磯辺揚げとちーちくとマヨネーズ。美味しいに決まってる('ω')


ちくわの磯辺焼き
とっても簡単!ちくわ1つでささっとできて、おつまみにもお弁当にもぴったり♪


活ちくわのマヨ磯辺焼き
ちくわの素材の味を生かしました。揚げずに焼いた「磯辺焼き」♫


ちくわの磯部焼き
つけて焼くだけ。お弁当のおかずやおつまみに。魚の骨があると食べにくい人にはちくわの方が食べやすい食品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21857213