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芹のナムル
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芹のナムル-レシピのメイン写真

芹のナムル

野菜嫌いの野菜レシピ
野菜嫌いの野菜レシピ @cook_40447005

芹は1束が少ないことがおおので、最後の塩コショウは味を見ながら加減して下さい。
生のままなので香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
茹でると少なすぎて物足りないので

芹は1束が少ないことがおおので、最後の塩コショウは味を見ながら加減して下さい。
生のままなので香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
茹でると少なすぎて物足りないので

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野菜嫌いの野菜レシピ @cook_40447005

芹は1束が少ないことがおおので、最後の塩コショウは味を見ながら加減して下さい。
生のままなので香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
茹でると少なすぎて物足りないので

芹は1束が少ないことがおおので、最後の塩コショウは味を見ながら加減して下さい。
生のままなので香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
茹でると少なすぎて物足りないので

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材料

  • 芹 1束
  • 鶏ガラスープの素 小匙1
  • 胡麻油 小匙1
  • いりゴマ 小匙1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    芹は生のまま使用します。
    洗って一口大に切ります。

    • 芹のナムル作り方1写真
  2. 2

    ボウルに鶏ガラスープの素小匙1をいれて、しんなりするまで置いたら水気をきり、胡麻油小匙1、いりゴマ小匙1を入れよく混ぜる

    • 芹のナムル作り方2写真
  3. 3

    味をみて、薄いようなら塩コショウで味を整えます。
    胡椒多めがおすすめ
    出来上がり!

    • 芹のナムル作り方3写真

コツ・ポイント

茹でずに生のまま使用します。

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野菜嫌いの野菜レシピ
野菜嫌いの野菜レシピ @cook_40447005
2021/06/04 14:37に公開
はじめまして。アラフィフダイエッターです!高校生と社会人、3人の子供がいます。痩せにくく、代謝が落ちる40~50代からの野菜たっぷり、発酵食品たっぷりのアンチエイジングとダイエットに効果抜群のレシピをいろいろ作っていこうと思います。よろしくお願いします!Instagramアカウントダイエット       @yuki54373作り置き、弁当、仕送り @taku_ben
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ナムル せり

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