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乾燥ワカメとトマトの簡単洋風和え サラダ
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乾燥ワカメとトマトの簡単洋風和え サラダ-レシピのメイン写真

乾燥ワカメとトマトの簡単洋風和え サラダ

る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558

野菜が高い時・野菜のストックが無い時は乾燥ワカメが便利。トマトの酸味・ワカメの塩分で味付けも簡単。直ぐに作れる一品です。
このレシピの生い立ち
乾燥ワカメの消費と、野菜が高くなってきたので。

野菜が高い時・野菜のストックが無い時は乾燥ワカメが便利。トマトの酸味・ワカメの塩分で味付けも簡単。直ぐに作れる一品です。
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乾燥ワカメとトマトの簡単洋風和え サラダ

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る~Xoxo @cook_40288558

野菜が高い時・野菜のストックが無い時は乾燥ワカメが便利。トマトの酸味・ワカメの塩分で味付けも簡単。直ぐに作れる一品です。
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乾燥ワカメの消費と、野菜が高くなってきたので。

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材料

1皿分
  • 乾燥わかめ 一掴み〜
  • ミニトマト 4個
  • オリーブオイル ひと回し位
  • にんにくチューブ お好みで
  • ブラックペッパー(省略可) お好みで
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻します。戻す間にトマトをお好みサイズにカット。今回はミニトマトを1/4に切ってお皿へ。

  2. 2

    ワカメが柔らかくなったらトマトのお皿へ。オリーブオイルとニンニクを加え、よく混ぜ合わせたら完成です。

    • 乾燥ワカメとトマトの簡単洋風和え サラダ作り方2写真
  3. 3

    今回使用しているワカメには塩分があるので、塩は入れません。味が薄かったら塩を加えて調整してください。

  4. 4

    ブラックペッパーはお好みで。

  5. 5

    お皿のサイズにあわせてトマトとワカメの量を増減して頂ければと思います。胡瓜やレタス等、残っている野菜を加えてもOKです。

コツ・ポイント

ワカメがメイン位な気持ちで、たっぷり使います。野菜の水分を利用してワカメを戻す=水戻し不要 なものを作ることが多いのですが、こちらはワカメ多目なので水で戻します。その代わり?味付けは最小限で。

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る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558
2021/06/05 23:02に公開
レシピの保存・つくれぽ・フォロー 有難うございます。手間・材料・費用が少なく、簡単に作れるレシピを研究・投稿しています。電子レンジは勿論、炊飯器も便利な調理道具として取り入れております。残り物を活用したり、食材を無駄なく使用する事を心掛けています。味付けは材料が少ない為、深みも少ないと感じる方も沢山いらっしゃるかと思いますが、少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです。どうぞ宜しくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ ミニトマト

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