大根とツナの炊き込みご飯

とあるアプリ見ながら作りました

とあるアプリを見ながら作りました

炊き込みご飯

家にある材料で簡単に作りました(*^^*)

炊飯器に入れるだけで簡単にできますよ。

簡単♥ツナ缶と大根さえあればできます。

常葉大学健康栄養学科 実習生考案レシピ☆彡・バターの風味がよく、食欲がそそられる一品・包丁いらず、炊飯器に入れるだけ！・短時間で簡単に作れ、この一品だけでも満足！【1人分の栄養価】※ツナ缶の油を含むエネルギー 361 kcal　たんぱく質 7.4 g　脂質 8.2 g　食塩相当量　1.4 g

旨みのある、美味しい炊き込みご飯です。

アプリを見ながら作りました

お家にあるもので簡単に炊き込みご飯！ツナとおこげが香ばしくお箸が進みます。

お子ちゃまもパクパク大根を食べてくれるかな？ツナの旨みで少ない材料でも美味しい炊き込みご飯ができます。

ツナを油ごと使うのでコクアップ♪

余り物で作りました。かつおのお出汁がいい風味を出してます。

とあるアプリを見ながら作りました

仕上げ用のマヨネーズと焼き海苔でみんな大好きツナマヨおにぎり風の炊き込みご飯♡優しい味です。

大好きな炊き込みご飯を、家にあるものでちゃちゃっと簡単に作りました！たくさん具を入れて、彩りのいい炊き込みご飯です♪

かんたん炊き込みご飯

炊飯器で簡単！具多めの炊き込みご飯です♪

自分作る炊き込みご飯の中で、多分1番好きな炊き込みご飯です^ ^塩昆布とツナの組み合わせが好きすぎて…

ツナ油漬缶使用。ツナのうまみと生姜が効いた炊き込みご飯です。

しっかりとした味つけの大根の炊き込みご飯です。

生姜を効かせた炊き込みご飯です。夏バテ防止になります。お子さんや生姜が苦手な場合は入れなくても美味しくできます。

生姜のさっぱり感とシーチキンの相性がバッチリ！鷹の爪もいいアクセントに！簡単、美味しい！

ツナは水煮＋マヨでパクパク期の娘でもばくばく〜＼(^^)／

インスタのレシピ見ながら作りました

ツナ缶があればつい作ってしまう。

ツナ缶があったので作りました！すごく簡単！

ツナ缶であっという間に美味しい炊き込みご飯が出来ます！

具はシーチキンと人参だけなのに、とっても美味です(^-^)一度お試し下さい本当に美味しいです(^-^)

覚書