人参とサバ缶のマリネ

ミニふくろう
ミニふくろう @cook_40112005

サバ缶を簡単にお野菜と食べて健康に良いです
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったのでサバ缶とあわせてみました

人参とサバ缶のマリネ

サバ缶を簡単にお野菜と食べて健康に良いです
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったのでサバ缶とあわせてみました

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材料

  1. 人参 大1/2
  2. 少々
  3. サバ缶 1缶
  4. コショウ 適宜
  5. リンゴ 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参はピーラーで剥きます

  2. 2

    塩を少し振って人参をしんなりさせます

  3. 3

    サバ缶とリンゴ酢を入れてよくまぜます

  4. 4

    塩コショウで味をととのえます

  5. 5

    サバ缶はコレを使いました。水煮缶でしたらオリーブオイルを大さじ1程足すと良いです

コツ・ポイント

時間があれば冷蔵庫で冷やしてください

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こんにちは。野菜がとれるご飯を食べていきたいです(^_^)野菜の捨てがちな部分を使った料理や、簡単ズボラ料理、一人簡単ランチなどをアップしています。
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