レバーと南瓜のくるくるサンド☆離乳後期
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
鉄分を強化した手づかみ食べにおススメのメニューです♪ベビーフードを使って簡単調理‼ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆９か月ごろからの離乳食は、貧血予防も意識して栄養バランスを大切にしたいところです。赤身のお肉やお魚、レバー、緑黄色野菜、大豆など鉄分豊富な食品を取り入れましょう(^^♪
☆レバー等の手間のかかる食材はベビーフードを上手に活用しましょう。
レバーと南瓜のくるくるサンド☆離乳後期
鉄分を強化した手づかみ食べにおススメのメニューです♪ベビーフードを使って簡単調理‼ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆９か月ごろからの離乳食は、貧血予防も意識して栄養バランスを大切にしたいところです。赤身のお肉やお魚、レバー、緑黄色野菜、大豆など鉄分豊富な食品を取り入れましょう(^^♪
☆レバー等の手間のかかる食材はベビーフードを上手に活用しましょう。
作り方
- 1
材料をそろえます。
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- 2
パンの耳は切っておきます。（耳は使いません）
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- 3
ベビーフードのレバーと南瓜は、それぞれ大さじ１のお湯で溶いて混ぜ合わせます。
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- 4
②のパンに③を塗り、くるくる巻いていきます。
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- 5
食べやすい大きさにカットしたら出来上がりです(^^♪
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- 6
一口サイズにカットして、手づかみ食べにもおススメです♪
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コツ・ポイント
☆９～１１か月ごろから、手づかみ食べが始まります。自分で食べる意欲をサポートするために、手づかみ食べの練習ができるメニューにも挑戦してみましょう。野菜スティックをプラスして、かむ力を強化するのもおススメです♪
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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