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茄子のピリ辛炒め
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茄子のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

茄子のピリ辛炒め

みょんとも
みょんとも @cook_40299333

つまみにピリ辛のを食べたくて…
辛さや味の濃さは調整してください。
このレシピの生い立ち
茄子好きで…(´O`)

つまみにピリ辛のを食べたくて…
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茄子のピリ辛炒め

みょんとも
みょんとも @cook_40299333

つまみにピリ辛のを食べたくて…
辛さや味の濃さは調整してください。
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茄子好きで…(´O`)

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材料

  • 茄子 大2本
  • しいたけ 小3個
  • ごま油 大さじ3
  • にんにく 1片
  • 豆板醤 小さじ1〜2
  • オイスターソース 大さじ2弱くらい
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作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにし、水にさらす。
    ペーパーナプキンで水気をとる。

  2. 2

    しいたけを薄切りにする。

  3. 3

    ごま油をフライパンで熱し、みじん切りのにんにくを炒める。

  4. 4

    しいたけを炒め、茄子もしんなりするまで炒める。

  5. 5

    隙間に豆板醤とオイスターソースを入れ、混ぜながら全体をよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    出来上がり.•*¨*•.¸¸♬

    • 茄子のピリ辛炒め作り方6写真

コツ・ポイント

お肉の代わりにしいたけを入れ、ヘルシーに作りました‪*ˊᵕˋ*

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みょんとも
みょんとも @cook_40299333
2021/06/10 01:19に公開
今までお世話になりました。ありがとうございました。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす しいたけ にんにく

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