ご飯が進む!野菜の肉巻き

最高にご飯が進む絶品おかずです☆
野菜もしっかり摂れて、子ども達も旦那も毎回おかわりしてくれます♬他の野菜でも合います!
このレシピの生い立ち
野菜も美味しく食べられるような味付けにしました!いろんな野菜で代用でき、尚且つ簡単に!というのがポイントです♬
ご飯が進む!野菜の肉巻き
最高にご飯が進む絶品おかずです☆
野菜もしっかり摂れて、子ども達も旦那も毎回おかわりしてくれます♬他の野菜でも合います!
このレシピの生い立ち
野菜も美味しく食べられるような味付けにしました!いろんな野菜で代用でき、尚且つ簡単に!というのがポイントです♬
作り方
- 1
人参2本分を写真のように切ります。
※みんなおかわりしたり、次の日にお弁当に入れたりするのでいつも多めに作ります♬ - 2
人参を鍋に入れて、かぶるくらいの水を入れ蓋をします。
中弱火で15分くらい茹でて下さい☆ - 3
人参をつまようじで刺してみて、柔らかくなったらザルにあげてお湯をきっておきます!
- 4
えのきの根っこの部分を切り取り、更に半分に切っておきます☆
- 5
豚バラ肉を1枚ずつ広げて、手前に人参を置いてキツめに巻いていきます!巻き終わりの部分は指で撫でてくっつきやすくします☆
- 6
えのきも同じように巻き巻きしていきます!!
(他のキノコや、野菜でもとっても美味しいです♬)
- 7
こんな感じでそれぞれバットに並べておきます。
重なっても問題ないです♬ - 8
人参もえのきも、片栗粉を全体にまぶしておきます!
- 9
フライパンに油をいれ、お肉を並べて焼きます。一度に焼ける量なら人参もえのきも一緒に焼いて大丈夫です☆
- 10
今回は量が多いので2回に分けて焼きました♬
先に焼いておいた人参のお肉もフライパンに戻して下さい。 - 11
弱火にして調味料を全て入れ、焦げないように全体によく絡めます!
(片栗粉の効果で、いい感じにとろみがつきます♬) - 12
付け合わせの野菜やサラダなどを盛りつけたお皿に、焼いたお肉も盛り付けて完成です!!
コツ・ポイント
巻き終わりを下にして焼く!!とかしなくても問題なし♬美味しければOK!!
いろんな野菜で作れるレシピです☆
似たレシピ
-
-
-
ご飯が進む♪肉巻きオクラのカレー照り焼き ご飯が進む♪肉巻きオクラのカレー照り焼き
簡単絶品!肉巻きオクラのカレー照り焼き!これ最高!!ご飯のおかずにおつまみに是非お試しを♪【かしましめし】 からあげビール -
-
-
-
ご飯が進む!にんじんアスパラの牛肉巻き♪ ご飯が進む!にんじんアスパラの牛肉巻き♪
甘辛だれでご飯が進む彩り良い肉巻きです。お弁当にもぴったり!「牛肉巻き」の人気検索1位♡ありがとうございました♪ ♡Boo♡ -
豚スライス肉で☆野菜の肉巻き☆甘辛味 豚スライス肉で☆野菜の肉巻き☆甘辛味
お野菜を巻いて、お肉もお野菜も楽しんで戴きたいオカズです。お野菜を摂って欲しい子供達の為、カサ増して節約の為にも♫ さくらのおウチごはん -
-
厚揚げ豚肉巻き!甘酢タレでご飯が進む〜 厚揚げ豚肉巻き!甘酢タレでご飯が進む〜
煮詰めた甘酢タレがご飯に合います!厚揚げでボリュームアップ!!満足感大!!!『厚揚げ豚肉』の人気検索レシピ1位に★ s3♪Saoriii
その他のレシピ