蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン
おなかがぺこりん @cook_40283044
お安い鶏胸肉ともやしをレンチンして、
ヤンニョムだれをかけました。
ダイエットにも最適です
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました
蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン
お安い鶏胸肉ともやしをレンチンして、
ヤンニョムだれをかけました。
ダイエットにも最適です
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました
作り方
- 1
★は耐熱皿に入れて、ふんわりラップをし、６００Wのレンジで１分加熱する。
- 2
耐熱容器に鶏胸肉と酒を入れて、ふんわりラップをし、６００Wのレンジで３分加熱する。
- 3
裏返して、もやしを加えて、更に５分加熱する。
- 4
鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、器の真ん中に並べ、もやしも盛り、★をかけて、お好みで三つ葉をのせる。
コツ・ポイント
鶏もも肉でも代用できます
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