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カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生
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カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生-レシピのメイン写真

カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

noezou さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキュウリ♪愛知県豊田市漢方薬局
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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材料

  • きゅうり 300g
  • 新玉ねぎ 80g
  • カニカマ 2袋(70g×2)
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ4
  • 酢 大さじ4
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは斜めに薄切りして、千切りにする

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方2写真
  3. 3

    マリネ液をレモン汁・酢・てんさい糖・塩を混ぜてつくる

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方3写真
  4. 4

    きゅうりをマリネ液に漬ける

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方4写真
  5. 5

    薄切りした新玉ねぎを漬ける。

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方5写真
  6. 6

    ほぐしたカニカマを加え

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • カニカマ胡瓜のマリネ♪簡単夏の食養生作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/06/22 23:14に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

マリネ キュウリ 新たまねぎ カニカマ

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