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簡単！美味しい！オートミールパンケーキ
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簡単！美味しい！オートミールパンケーキ-レシピのメイン写真

簡単！美味しい！オートミールパンケーキ

Suzukabell
Suzukabell @cook_40447543

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパンケーキを考えました♪
このレシピの生い立ち
なるべく少ない材料でオートミールパンケーキを食べられるように考えました☆

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 卵 1個
  3. ミルク 卵と合わせて70gになるように調節
  4. メープルシロップ 5g〜（少し甘さ控えめなのでご自身で調節してください
  5. ベーキングパウダー 3g
  6. オイル 適量
  7. バナナ（トッピング） お好みで
  8. お塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    （フードプロセッサーなどで粉砕した）オートミール、卵、ミルク、メープルシロップ、ベーキングパウダーをよく混ぜる

    • 簡単！美味しい！オートミールパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにオイルをひいて片面2分ほど焼く（様子を見ながら裏返してください）

    • 簡単！美味しい！オートミールパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    バナナなどをトッピングして、お召し上がりください☆

  4. 4

    おかず系で召し上がる際はひとつまみのお塩を入れてみてください☆

    • 簡単！美味しい！オートミールパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    オートミールは粉砕して置いておくとパンケーキやお菓子作りの際に便利です♪

    • 簡単！美味しい！オートミールパンケーキ作り方5写真
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Suzukabell
Suzukabell @cook_40447543
2021/06/16 21:53に公開
ダイエット中のため、ヘルシーで美味しいものを作って楽しんでいます!!
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