下味しっかりで簡単☆たらのフライ

Name: 下味しっかりで簡単☆たらのフライ
Cuisine: 日本語
Ingredients: たら 3切れ; ☆マヨネーズ 大さじ1; ☆にんにくすりおろし(チューブでもOK) 小さじ1; ☆塩胡椒 少々; パン粉 適量; サラダ油 適量

mocaron211 @cook_40254269

下味をしっかりつける事でそのままでも美味しい！マヨネーズを揉み込む事で衣付けも簡単☆
このレシピの生い立ち
簡単に美味しいフライを作りたくて！

下味しっかりで簡単☆たらのフライ

mocaron211 @cook_40254269

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材料

たら 3切れ
☆マヨネーズ大さじ1
☆にんにくすりおろし(チューブでもOK) 小さじ1
☆塩胡椒少々
パン粉適量
サラダ油適量

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作り方

1

たらを食べやすい大きさ(3〜4等分くらい)に切る。大きな骨があれば取り除いておくと後で食べやすい◎
2

キッチンペーパーで水気を拭き取り、ポリ袋の中に☆と一緒に入れて揉み込み、15分〜30分程おいて味を馴染ませる。
3

取り出してパン粉をまぶし、170度の油で揚げて完成！
4

↑フライパンに少し多めの油で揚げ焼きにしても美味しく出来ます♪その方が片づけ楽です！

コツ・ポイント

塩味がついているたらの場合は、胡椒のみしてください！マヨネーズをしっかり揉み込んでおく事で、小麦粉と卵を省けるので楽チン♪

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つくれぽ

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mocaron211 @cook_40254269

2021/06/19 09:38に公開

食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡

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