きゅーりのスイチリ和え

とっても簡単　切ってまぜるだけ。 スイートチリがちくわ＆キュウリにピッタリです。

たまには、甘めのソースで食べたいなと思って。

きゅうりと塩昆布だけで〜簡単!!きゅうり、たまにはたっぷり食べようかなっ。（笑）

乱切りしてレンジで加熱した胡瓜とカニカマ等をスイチリ・マヨネーズ等を合わせたソースで和えました。

大好きなスイチリで☆簡単なのでお弁当にぴったりです！

胡瓜を簡単調理！火を通した胡瓜も瑞々しく調味料も少なくこれまた簡単♪お急ぎの時にも、胡瓜消費にも如何ですか☆

はんぺんと胡瓜にスイチリマヨがよく合います♡食感も楽しいトーストです♡

✿健康レシピ掲載感謝です✿ぷりぷりイカとポリポリきゅうり。スイチリナンプラーでちゃちゃっと炒めました＾＾

加熱された胡瓜がおいしい❁*

甘めのピリ辛がうまい！

胡瓜一本あればものの数分で美味しい１品が完成です。ちょっとしたコツでびっくりする程美味しくなるレシピ。お弁当にもお勧め♪

夏場のお弁当に生のきゅうりはリスクがある。でも安いから使いたい！ 炒めてチリの入った味付けで傷み防止にしてみました。