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簡単!節約!炊飯料理
簡単!節約!炊飯料理 @cook_40299319

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材料

  1. ご飯 1膳
  2. 粉末スープ 1個
  3. チーズ 適量
  4. パン粉 適量
  5. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ご飯をよそい、半分まで浸るお湯を注ぐ。粉末スープをまんべんなくかけにんにくや塩胡椒をいれよく混ぜる

    • ヘルシー!簡単!ドリア!作り方1写真
  2. 2

    肉や野菜などいれる具材を上に乗せ電子レンジで3分あたためる。火が通ったらチーズをまんべんなくかける

    • ヘルシー!簡単!ドリア!作り方2写真
  3. 3

    好みで塩胡椒をかけ、パン粉をかける。コクをつけたい場合真ん中にくぼみを入れ卵を割る。オーブンで5分ほど焦げ目がつくまで

    • ヘルシー!簡単!ドリア!作り方3写真

コツ・ポイント

にんにくをいれるとコクがでます!よく混ぜること!

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簡単!節約!炊飯料理
簡単!節約!炊飯料理 @cook_40299319
2021/06/16 06:06に公開
拒食症と金銭恐怖症を治すため独学で食と健康、節約術、アメリカではアメリカ料理とにほんの食の素晴らしさを学ぶ!簡単、どんな人でもバリアなく自由に食べれるレシピ開拓中!一か月で食費二人で¥4000、業スー1kg600円鶏肉であきない美味しいご飯!(私は拒食症の克服経験で今はカウンセラーとしてそして食に制限があったからこそだれでも楽しめる料理作れたらと思ってます!)簡単節約美味しい食卓を!
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