きゅうりとツナの和え物

調味料は2つだけ！シャキシャキのきゅうりとツナの相性が抜群です！

きゅうりとツナ缶があれば超簡単に出来ちゃいます！

簡単です！

覚え書きレシピ

常備してあるもので簡単にできます。ネギの風味がアクセントに✩

1品にぴったり

さっぱりして美味しいです(o^^o)

さっぱりおいしぃ♪あと１品にもどうぞ(^-^)

材料は ツナ と きゅうり と 醤油だけ！！簡単 時短 美味しい！！

ごま油とキュウリは相性抜群！ご飯のお供に最高です。

きゅうりをさっぱり食べれます

暑い夏に冷たくて美味しく食べられます。

簡単にできるもやしの和え物。もやし消費に貢献します。

ツナときゅうりがありカサ増ししてみました給料日前とかいいですよ一品になります

さっぱり酢の物にごま油のコクをプラス♡すりごまをこれでもか！ってくらい入れると美味しいよ

わさびが入っているので、さっぱりいただけます。

ささみ多めで作ったサラダです。味付けはごま油がメインで塩分低めです。それで少し味が薄いと思う人は塩多めにしてもいいです！

さっぱりといただきましょう！ごま油の香りがいいです。

これからの季節きゅうりを頂くこともおおくなります。簡単に出来て美味しい和え物♪普通の胡麻和えとは少し違って、夏にさっぱりとお酢も使ってあります。

中華風のサラダです(*^▽^*)

2歳の娘もパクパク✨あと一品ほしい時にパハッと作れます！！

以外にいけます梅とシーチキンときゅうり★しかもさっぱりしていてモリモリ食べれます！

食欲ないときに是非。玉ねぎがいい感じ。

忙しい時のさっと作れる一品に。

甘くて食べやすいですキュウリ二本でもツナ1缶で足ります！

★2015年10月話題入り★わさびのほんのり口に広がる風味とごま油の香り、ツナの旨味が美味しい胡瓜の和え物です。

すっぱくなったキムチの場合いためても美味しい＾＾

材料はたったの３つ！

夏きゅうりの変わり和え　いつもと違う味で楽しめます

2種類の材料で、味付けは塩コショウだけの超お手軽レシピ！