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★きゅうり&鶏むね肉★マーマレード和え
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★きゅうり&鶏むね肉★マーマレード和え-レシピのメイン写真

★きゅうり&鶏むね肉★マーマレード和え

クック3LDL1U☆
クック3LDL1U☆ @cook_40273021

暑い日に‼︎ダイエット中にも‼︎お口サッパリレシピです〜(*≧∀≦*)マーマレードの甘さdeスッキリ❤︎
このレシピの生い立ち
友人から教わりアレンジしました❤︎

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★きゅうり&鶏むね肉★マーマレード和え

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材料

2人前
  • 鶏むね肉 1枚
  • きゅうり １本
  • セロリ １本
  • お酒 大さじ1
  • 【たれ】
  • ★マーマレード 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉にお酒をふり、ラップを軽めにかけて電子レンジ600wで2分チン！裏返して2分チン！

  2. 2

    鶏むね肉が冷めたら、手でさく。
    きゅうり、セロリをお好みの大きさに切る。

  3. 3

    【たれ】★を混ぜ合わせて、具材と和えるだけで完成❤︎

コツ・ポイント

サラダゃ豚しゃぶのたれとして使っても美味しいですよ‼︎

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クック3LDL1U☆
クック3LDL1U☆ @cook_40273021
2021/06/16 07:46に公開
気ままにお手軽レシピを載せてます❤︎安くて美味しくて簡単がモットーです‼︎
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このレシピのキーワード

セロリ キュウリ マーマレード 酒 鶏胸肉

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