完熟バナナケーキ 

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

ワンボウルで出来る簡単バナナケーキ。完熟バナナを使って、メイプルやヨーグルトで身体に優しく美味しい♡翌日以降が美味しい!
このレシピの生い立ち
完熟バナナの甘さを生かして簡単美味しい、身体に優しいバナナケーキ(ブレッド)に。バター不使用でヘルシーです。

#身体に優しい #野菜ソムリエ #おうちごはん #日常を楽しむ #食べることは生きること #野菜ソムリエfumi #バナナケーキ

完熟バナナケーキ 

ワンボウルで出来る簡単バナナケーキ。完熟バナナを使って、メイプルやヨーグルトで身体に優しく美味しい♡翌日以降が美味しい!
このレシピの生い立ち
完熟バナナの甘さを生かして簡単美味しい、身体に優しいバナナケーキ(ブレッド)に。バター不使用でヘルシーです。

#身体に優しい #野菜ソムリエ #おうちごはん #日常を楽しむ #食べることは生きること #野菜ソムリエfumi #バナナケーキ

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材料

15×5パウンドケーキ型
  1. 完熟バナナ 160g(小2本)
  2. ヨーグルト(軽く水切り) 100g
  3. 1
  4. メープルシロップ 20g
  5. 三温糖 20g
  6. サラダ油 14g(大さじ1)
  7. 薄力粉 85g
  8. ベーキングパウダー 4g
  9. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボウルの中で、バナナは飾り用を残し潰し、ヨーグルト、卵、メープルシロップ、三温糖、サラダ油を順に加えその都度混ぜる。

  2. 2

    ふるいにかけた薄力粉とベーキングパウダー,塩を加え、混ぜる。

  3. 3

    粉っぽさが無くなったら型に入れる。飾り用のバナナを乗せる。

  4. 4

    170度に予熱しておいたオーブンで30分焼く。

  5. 5

    全量 855カロリー とヘルシーです。

コツ・ポイント

完熟バナナを使って、メイプルやヨーグルトで仕上げているので良い甘さ且つヘルシーです。
翌日以降がしっとり、甘さが馴染んで美味しいです。

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野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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