さっぱりキュウリの梅シロップ和え

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ＨＡＰＰＹ§まーむ @cook_40106875

梅シロップ夏バテ防止★きゅうりで血圧を下げる効果も。ダイエット、デトックス効果、健康増進、新陳代謝促進、むくみの解消！
このレシピの生い立ち
梅シロップをたくさん頂いたので、アレンジしてみました(*^^*)

さっぱりキュウリの梅シロップ和え

monjimari's cooksnap of when they made さっぱりキュウリの梅シロップ和え.
しゃーろっく's cooksnap of when they made さっぱりキュウリの梅シロップ和え.
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梅シロップ夏バテ防止★きゅうりで血圧を下げる効果も。ダイエット、デトックス効果、健康増進、新陳代謝促進、むくみの解消！
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梅シロップをたくさん頂いたので、アレンジしてみました(*^^*)
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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. 塩 小さじ1/3
  3. ★梅シロップ原液 大さじ5
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★鰹節 5g

作り方

  1. 1

    きゅうりを大きめの千切りにし、塩揉みして、水分を絞る。

  2. 2

    ★をボールに全て入れる

  3. 3

    ①を②に入れて混ぜ合わせて完成です

コツ・ポイント

塩揉み後のキュウリは洗わず塩の付いたまま水分を絞り使用してください。
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初めまして中学生の息子含め毎日10人家族のご飯を作製してますHAPPYまーむですひーばーちゃんの作る絶品野菜と、おじぃが作る絶品“米”をフル活用で食費を最大限節約もちろん、野菜や米を作って無くても食費を抑えて作れる用に工夫
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