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お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆
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お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆-レシピのメイン写真

お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

牛肉固まりに塩麹、醤油を足しビニール袋で漬け込みバターで焼いてから又、ビニール袋に入れ熱湯に着け、冷める迄、置きました☆
このレシピの生い立ち
牛肉には、カリウム血圧を低下させる役割り。脳卒中予防、骨密度の増加、細胞の水分を保持、細胞の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓機能や筋肉機能の調整、細胞内の酸素反応の調整、血栓を作りにくくする。
身体には牛肉、大事ですね!利用者さん完食☆

牛肉固まりに塩麹、醤油を足しビニール袋で漬け込みバターで焼いてから又、ビニール袋に入れ熱湯に着け、冷める迄、置きました☆
このレシピの生い立ち
牛肉には、カリウム血圧を低下させる役割り。脳卒中予防、骨密度の増加、細胞の水分を保持、細胞の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓機能や筋肉機能の調整、細胞内の酸素反応の調整、血栓を作りにくくする。
身体には牛肉、大事ですね!利用者さん完食☆

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お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

牛肉固まりに塩麹、醤油を足しビニール袋で漬け込みバターで焼いてから又、ビニール袋に入れ熱湯に着け、冷める迄、置きました☆
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牛肉には、カリウム血圧を低下させる役割り。脳卒中予防、骨密度の増加、細胞の水分を保持、細胞の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓機能や筋肉機能の調整、細胞内の酸素反応の調整、血栓を作りにくくする。
身体には牛肉、大事ですね!利用者さん完食☆

牛肉固まりに塩麹、醤油を足しビニール袋で漬け込みバターで焼いてから又、ビニール袋に入れ熱湯に着け、冷める迄、置きました☆
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牛肉には、カリウム血圧を低下させる役割り。脳卒中予防、骨密度の増加、細胞の水分を保持、細胞の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓機能や筋肉機能の調整、細胞内の酸素反応の調整、血栓を作りにくくする。
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材料

ディサービス使用、職員
  • 牛赤身【固まり肉なら、豚肉でも行けます。】 固まり、大、2個
  • ニンニク【スライスします。】 大、2片
  • 塩麹、醤油【麹なら、肉を柔らかくしてくれます。】 適量
  • ビニール袋【麹漬け用です。】 2枚
  • バター【無い時はマーガリンでも行けます。】 適量
  • ビニール袋【焼いた肉をビニール袋に入れます☆】 2枚
  • 熱湯【焼いた肉をビニール袋に入れ、鍋に入れ全体に熱を通します。】 適量
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作り方

  1. 1

    牛赤身に、塩麹、醤油を加えます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方1写真
  2. 2

    塩麹、醤油を良く刷り込みます。全体に。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方2写真
  3. 3

    良く刷り込んだら、ビニール袋を二重にして、空気を抜きビニール袋の口を閉じて冷蔵庫へ入れます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方3写真
  4. 4

    2日間、漬け込みました。しっかり麹が馴染んで居ます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方4写真
  5. 5

    フライパンに、スライスしたニンニク、バターを加え、片面から、しっかり焼きます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方5写真
  6. 6

    側面にも、焼き色が着く位、焼きます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方6写真
  7. 7

    焼けたら、ビニール袋に入れます☆【少し冷めてから】
    ビニール袋は二重にします。ニンニク、バターのスープも加えます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方7写真
  8. 8

    一枚目のビニール袋、しっかりと空気を抜き、2枚目のビニール袋も、しっかり口を閉じます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方8写真
  9. 9

    お湯を沸騰させて置き、ビニール袋に入れた、牛肉を鍋に入れ、3分程、煮立てたら、火を止めて蒸らして置きます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方9写真
  10. 10

    暫く蒸らしたら、牛肉を裏返しして、自然に冷めるまで放置して置きます。【食中毒予防の為に、肉には必ず熱を通して下さい。】

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方10写真
  11. 11

    放置して自然に冷ました牛肉です。
    切り分けて盛り付けます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方11写真
  12. 12

    すり下ろし生姜に、めんつゆ、少量を加え
    牛肉に乗せて頂きます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方12写真
  13. 13

    牛肉固まりも柔らかく、ボソボソに成らす上手く出来ました。
    ローストビーフか?
    ローストビーフかも知れませんね☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆牛肉固まり麹漬け☆作り方13写真

コツ・ポイント

麹なら、塩麹、醤油麹、味噌麹、どれでも構いません。肉を柔らかくしてくれます。。
炒めたニンニクも肉と一緒に入れます☆
【【牛肉は、焼いてから、熱湯に着けます。食中毒予防の為、肉には完全に熱が通おる様にして下さい。】】

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おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152
2021/07/08 21:10に公開
通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
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このレシピのキーワード

牛肉 豚肉 お肉 赤身 こうじ にんにく バター

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