
中華風?の肉豆腐
クックUPWFC0☆ @cook_40334309
料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー
このレシピの生い立ち
備忘録としてレシピ作成。肉豆腐は栄養バランス良く取れるし、しかも鍋1つで済むんでラクだし…というわけで、これで3品目になります。
中華風?の肉豆腐
料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー
このレシピの生い立ち
備忘録としてレシピ作成。肉豆腐は栄養バランス良く取れるし、しかも鍋1つで済むんでラクだし…というわけで、これで3品目になります。
作り方
- 1
・あらかじめ●を全部合わせて、もみ込んでおく。
- 2
・にんにくはみじん切り、その他の野菜類は食べやすい大きさに切る。
・豆腐は2cm角ぐらいの大きさに切る。
- 3
・鍋に油を敷いて、豚肉を炒める。軽く色づいてきたら、〇を全部入れて(野菜類にまんべんなく油をなじませるように)炒める。
- 4
・野菜類に油がなじんできたら(一旦火を止めてもok)水を300cc入れる。
・さらに◎と豆腐を加えてから暫く煮込む。
- 5
・(煮込んでいる間に)◆を全部合わせて、水溶き片栗粉を作っておく。
・ついでに卵を溶いておく。
- 6
野菜類がしんなりしてきたら一旦火を止める。
・水溶き片栗粉を入れ混ぜてから再び火をつける。
- 7
・溶き卵を回し入れる。
・ひと煮立ちさせて出来上がり。お好みでこしょうをかけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
・今回使った ほんだし(顆粒)はコチラ↓
『ヤマキの焼きあごだし(長崎県産100%使用)』
・野菜類からそれぞれ良い甘みが出るので、それぞれ苦手な方は(その代用としての)甘みを何らかの形で補うといいかもしれない。たとえば砂糖とか味醂とか?
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