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  • 節約サバ缶豆腐(手抜き)

    サバ缶 • 豆腐 • 玉ねぎ • 小松菜 • 生姜 • にんにく • 乾燥しいたけ • 水 • 味噌 • 醤油 • 豆板醬 • 鶏がらスープの素 •
    • 石狩鍋もどき?の鍋焼きラーメン(鮭缶)

      中華麵 • 鮭缶 • じゃがいも • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 椎茸 • えのき茸 • にんにく • 乾燥わかめ • 味噌 • 酒 •
      • 魚粉しょう油の鍋焼きラーメン

        中華麺 • 豚肉 • めんつゆ • 玉ねぎ • 椎茸 • ねぎ • にんにく • 生姜 • 人参 • しょう油 • 酒 • みりん •
        • 石狩鍋もどき?

          鮭 • 豆腐 • じゃがいも • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 椎茸 • にんにく • 乾燥わかめ • 味噌 • バター • 油 •
          • 石狩鍋の味噌切らした鍋(試作)

            鮭 • 豆腐 • 大根 • 玉ねぎ • ねぎ • にんにく • 醤油 • めんつゆ • みりん • 酒 • 水 • バター •
            • とんこつ風の肉豆腐(手抜き)

              豚カシラ肉 • 豆腐 • 大根 • 玉ねぎ • キャベツの葉 • にんにく • 味噌 • 焼肉のタレ • 酒 • 砂糖 • 塩 • ごま油 •
              • イカ塩辛バターうどん

                うどん玉 • イカの塩辛 • 味付け海苔 • ねぎ • ねぎ • にんにく • 魚粉 • 一味唐辛子 • 醤油 • めんつゆ • 油 • バター •
                • ねぎ焼きそば(超手抜き)

                  焼きそば麺 • ねぎ • にんにく • 醤油 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 魚粉 • 一味唐辛子 • 味の素 • 酒 • 胡椒 • ごま油
                  • 味噌煮込みうどん(手抜き)

                    豚こま肉 • 味噌 • 酒 • 水 • キャベツ • 大根 • えのき茸 • 生姜 • イカの塩辛 • 魚粉 • 味噌 • めんつゆ •
                    • 1人分
                  • 牛肉で激辛肉豆腐

                    牛肉こま切れ • 韮 • 豆板醬 • 乾燥しいたけ • 水 • 人参 • 葱 • にんにく • 魚粉 • 一味唐辛子 • 豆腐 • めんつゆ •
                    • 鶏キムチトマト炒め(手抜き)

                      鶏もも肉 • めんつゆ • 玉ねぎ • ピーマン • きのこ類 • キムチ漬 • ケチャップ • めんつゆ • 胡椒 • ごま油
                      • 豆腐とキムチでスンドゥブもどき?

                        豆腐 • キムチ漬 • 卵 • めんつゆ • 小ねぎ • 一味唐辛子
                        • 1人分
                      • 中華風?の肉豆腐

                        豚肉こま切れ • めんつゆ • 豆腐 • 生しいたけ • 玉ねぎ • キャベツ • にんにく • ごま油 • 水 • 醤油 • オイスターソース • 創味シャンタン •
                        • 1人分
                      • 激辛肉豆腐

                        豆腐 • 豚こま肉 • キャベツ • 玉ねぎ • にんにく • 生姜 • 乾燥しいたけ • 砂糖 • 水 • 創味シャンタン • 味噌 • オイスターソース •
                        • 1人分
                      • とろみ肉豆腐

                        牛肉こま切れ • めんつゆ • 水 • ほんだし • 出汁昆布 • 玉ねぎ • きのこ類 • 醤油 • みりん • オイスターソース • 豆腐 • 片栗粉 •
                        • 鶏肉と小松菜のオイスター炒め

                          鶏肉 • 片栗粉 • 味噌 • 酒 • 小松菜 • 玉ねぎ • きのこ類 • にんにく • オイスターソース • 味噌 • 酢 • めんつゆ •
                          • ひき肉ぶっかけうどん

                            うどん玉 • 醤油 • 酒 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • ひき肉 • ねぎ • 生姜 • にんにく • 油
                            • 豚肉ナス野菜炒め

                              豚肉 • 味噌 • 酒 • ナス • 好みの野菜 • めんつゆ • オイスターソース • 酒 • 創味シャンタン • にんにく • しょうが • 水 •

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