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サラダチキンとめんつゆで簡単親子丼♪
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サラダチキンとめんつゆで簡単親子丼♪-レシピのメイン写真

サラダチキンとめんつゆで簡単親子丼♪

ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
紀州

サラダチキンだから、カロリーは控えめ！
あらかじめ、加熱調理済みのサラダチキンだから、生煮えなどの心配もなし！
このレシピの生い立ち
鶏肉を切るのが面倒で、簡単に作りたかった！

サラダチキンだから、カロリーは控えめ！
あらかじめ、加熱調理済みのサラダチキンだから、生煮えなどの心配もなし！
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ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
紀州

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あらかじめ、加熱調理済みのサラダチキンだから、生煮えなどの心配もなし！
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材料

2人分
  • ほぐしサラダチキン 1P(100g)
  • ほぐしぶなしめじ 一袋(80g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ３
  • 水 150cc～
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、しめじは袋のまま500W１分チン！

  2. 2

    鍋に水とめんつゆを入れて中火で熱し、煮たったら、玉ねぎとほぐしたｻﾗﾀﾞﾁｷﾝを加えて軽く煮る。

  3. 3

    ①玉ねぎとしめじを加えて３分煮る。

  4. 4

    溶き卵を回し入れ、半熟になったら、火を止め蓋して一分蒸らす。

  5. 5

    いい感じにできたら、ご飯の上に盛って完成！

コツ・ポイント

サラダチキンは、袋のまま手で揉みほぐしておく！
たまごを回しかけたら、触らない！

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ｼ少織
ｼ少織 @cook_40155284
2021/12/29 12:47に公開
紀州
海山川に囲まれた和歌山県在住❀梅、蜜柑、味噌、魚！美味しいものイッパイ✧食べる事が大好き❢❢二人の可愛いﾜｶﾞﾏﾏ娘と愛犬の為、ﾌﾙﾀｲﾑ働くママ奮闘㊥❢❢美味しくって簡単なｽﾞﾎﾞﾗなお料理最高❢❢凝った料理は苦手でﾏﾀﾞﾏﾀﾞ未熟者…泣
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このレシピのキーワード

親子丼 サラダチキン ぶなしめじ 玉ねぎ

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