ひじきの10品目サラダ
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu
お豆、根菜など10品目入ったデリ風サラダ。彩りもよくて栄養も満点でヘルシー。おうちで作るともりもり食べられるのが嬉しい♡
このレシピの生い立ち
デリのサラダも大好きで、自分好みのいろいろな具材を入れて作ってみました！
ひじきの10品目サラダ
お豆、根菜など10品目入ったデリ風サラダ。彩りもよくて栄養も満点でヘルシー。おうちで作るともりもり食べられるのが嬉しい♡
このレシピの生い立ち
デリのサラダも大好きで、自分好みのいろいろな具材を入れて作ってみました！
作り方
- 1
材料
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- 2
ひじきはサッと洗ってたっぷりの湯で5分茹で、
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- 3
ザルにあげて水気をしっかり切る。
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- 4
ツナは汁気を切っておく。
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- 5
水菜は1cm長さに切り水にさらしておく。
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- 6
紫玉ねぎはみじん切りにし水にさらす。きゅうり、にんじんは5mm角に切り、にんじんはサッと茹でる。
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- 7
茹でた豆(ひよこ豆、枝豆)、ホールコーンはそれぞれ水気を切っておく。
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- 8
玉ねぎはしっかり水気を切る。
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- 9
ボウルに◯を加えて混ぜ合わせる。
-
- 10
ひじき、紫玉ねぎ、きゅうり、にんじん、ツナ、ひよこ豆、枝豆、コーンを加えてよく混ぜ合わせ、
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- 11
水菜も加えて混ぜ、
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- 12
10品目目のゴマも加えて混ぜ合わせる。
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- 13
保存容器に入れ、出来上がり！
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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています！クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています！よろしくお願いします🍀
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