米麺のそばめし 全部こめじゃん

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

麺をカリッと焼くと美味しさアップ!軽く焦げ目をつけて仕上げてください。
このレシピの生い立ち
小麦粉アレ対策レシピです。小麦粉の麺を使わない米麺そばめしです。チャーハンではありません!

米麺のそばめし 全部こめじゃん

麺をカリッと焼くと美味しさアップ!軽く焦げ目をつけて仕上げてください。
このレシピの生い立ち
小麦粉アレ対策レシピです。小麦粉の麺を使わない米麺そばめしです。チャーハンではありません!

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材料

1人分
  1. 米麺 1玉
  2. ご飯 1/2膳
  3. キャベツなど好みの野菜 適量
  4. ソース 大さじ1
  5. 醤油、オイスターソース 各小さじ1
  6. 砂糖 ひとつまみ
  7. 中華スープの素 小さじ1
  8. 刻みのり鰹節青のり 適量
  9. 塩胡椒、油 少々

作り方

  1. 1

    米麺を表示通りに茹でます。湯を切りまな板にあげて2センチ弱くらいにカットします。

  2. 2

    野菜を一口大にカットして油で炒め、軽く塩胡椒。1の米麺と、米麺の量を見て加減したご飯をレンチンして加えます。

  3. 3

    中華スープの素、砂糖、オイスターソース、醤油、ソースを入れて良く混ぜながら焼き付けます。麺に軽く焦げ目が付くくらいです。

  4. 4

    皿に盛り付け、鰹節、青のり、刻みのり、紅生姜など好みでかけて完成です。写真は目玉焼きとブロッコリーを添えました。

コツ・ポイント

麺はあまり短く切らないで2センチくらいが食べやすいようです。麺に軽く焦げ目をつけるとカリカリの部分が美味しいです。調味料は味見しながら加減してください。

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基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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