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ヨウサマの減塩コーンスープ
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ヨウサマの減塩コーンスープ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩コーンスープ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

市販のコーンスープは塩分が強く私は湿ったお菓子でスープを作ります。
このレシピの生い立ち
これから夏休みなので子供達に喜ばれそうですね。お菓子に味付けされているので微調整のみです。豆乳で作るのがお勧めです。夏など冷たいスープにサラダでしっかり食べましょう。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

市販のコーンスープは塩分が強く私は湿ったお菓子でスープを作ります。
このレシピの生い立ち
これから夏休みなので子供達に喜ばれそうですね。お菓子に味付けされているので微調整のみです。豆乳で作るのがお勧めです。夏など冷たいスープにサラダでしっかり食べましょう。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

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ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

市販のコーンスープは塩分が強く私は湿ったお菓子でスープを作ります。
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これから夏休みなので子供達に喜ばれそうですね。お菓子に味付けされているので微調整のみです。豆乳で作るのがお勧めです。夏など冷たいスープにサラダでしっかり食べましょう。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

市販のコーンスープは塩分が強く私は湿ったお菓子でスープを作ります。
このレシピの生い立ち
これから夏休みなので子供達に喜ばれそうですね。お菓子に味付けされているので微調整のみです。豆乳で作るのがお勧めです。夏など冷たいスープにサラダでしっかり食べましょう。
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材料

3人前
  • コーン(茹でたとうもろこし) お好きな量
  • オニオンスープ 1袋(小さじ1~2位)
  • 無調整豆乳・水 各200ずつ
  • スライスチーズ 1枚
  • パセリ・塩胡椒 適量
  • コーン菓子 1袋
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作り方

  1. 1

    写真の様なコーン系のお菓子を荒く砕きミキサーに適量水を入れてスープの基を作る。

    • ヨウサマの減塩コーンスープ作り方1写真
  2. 2

    水、オニオンスープを入れてかき回し、更に豆乳、コーン、スライスチーズを入れて濃くを出しまろやかにする。

    • ヨウサマの減塩コーンスープ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じに盛り付ける。

    • ヨウサマの減塩コーンスープ作り方3写真
  4. 4

    お菓子が湿ってしまい捨てがたくいつもこんな感じに食べ切ってます。
    市販のコーンスープは塩分が強く
    疾患持ちはNGでした。

    • ヨウサマの減塩コーンスープ作り方4写真

コツ・ポイント

コーン系お菓子を使い無調整豆乳で仕上げる。
とうもろこしをお菓子と一緒にミキサーに
かけるともっと良い感じです。

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ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2021/07/03 10:23に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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このレシピのキーワード

コーンスープ 豆乳 コーン とうもろこし 玉ねぎ スライスチーズ

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