作り置き冷凍・レンジ:煮込みハンバーグ

まめころりんこ
まめころりんこ @cook_40310891

【作り置き】【レンジ調理】【冷凍保存】
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材料

2人分
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. パン粉 大3
  4. 牛乳 大2
  5. 小1/3
  6. しめじ(きのこミックス)
  7. ●煮込みソース
  8. ・砂糖 大1
  9. ・酢 大1
  10. ・しょうゆ 大1
  11. ・とんかつソース 大1
  12. ・ケチャップ 大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    ポリ袋に、豚ミンチ、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩を入れ、袋の上から手で揉む。

  3. 3

    2つに分けて、それぞれポリ袋に入れ、ハンバーグの形に形成する。
    真ん中を少しくぼませる。

  4. 4

    [●煮込みソース]の材料を全て混ぜ、❸の袋に分けて入れる。

  5. 5

    空気を抜きながら、袋の口を結び冷凍庫に入れる。

  6. 6

    後日、食べる時

  7. 7

    袋を破り、耐熱ガラスボウルに入れ、しめじも一緒に入れ、ラップをふんわりかけて600wで7分レンジにかける。

  8. 8

    ハンバーグをひっくり返し、再度ふんわりラップをかぶせ、5分レンジにかけ、仲間で火が通ったら完成。

コツ・ポイント

冷凍保存:3週間

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