鶏肉とわかめのポン酢炒め

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

簡単・さっぱりな炒め物です。
おかずはもちろん、おつまみにもぴったり!
このレシピの生い立ち
夏にもさっぱり食べられるわかめを使ったレシピを考案しました。鶏肉と合わせることで食べ応えもしっかりあります!

鶏肉とわかめのポン酢炒め

簡単・さっぱりな炒め物です。
おかずはもちろん、おつまみにもぴったり!
このレシピの生い立ち
夏にもさっぱり食べられるわかめを使ったレシピを考案しました。鶏肉と合わせることで食べ応えもしっかりあります!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 水戻しわかめ 50g
  2. 鶏むね肉 150g
  3. 塩コショウ 適量
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 長ネギ 1本
  7. ●ポン酢 大さじ2
  8. ごま 大さじ1
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●砂糖 大さじ1
  11. 糸唐辛子(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにして、全体に塩コショウをふって下味をつけたら片栗粉を薄くつける。

  2. 2

    しっかり水切りをしたわかめは、食べやすい大きさに切る。
    長ねぎは長さ3㎝程度の小口切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    長ねぎを加え、火が通ったらわかめを加えて炒める。

  5. 5

    ●の調味料を入れ、良くかき混ぜて味を調える。皿に盛りつけ、お好みで糸唐辛子をのせて完成!

コツ・ポイント

鶏もも肉でも代用できます。その場合は皮目をパリッと焼いたほうが美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294
に公開
海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
もっと読む

似たレシピ