ズッキーニとツナの和え物

a_plus_ki
a_plus_ki @cook_40143034

副菜のひとつや、常備菜として。
このレシピの生い立ち
夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。

ズッキーニとツナの和え物

副菜のひとつや、常備菜として。
このレシピの生い立ち
夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 半分
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 少々
  4. シーチキン 1/2缶
  5. 醤油 少し
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニはスライサーで薄切りに。玉ねぎも薄切りに。

  2. 2

    ①に塩をかけて揉み、しんなりするまで数分待ち、水で洗ってよく絞る。

  3. 3

    ②に油を軽く切ったシーチキンを入れ、醤油を少しだけ垂らし、混ぜてできあがり。

  4. 4

    シーチキンがノンオイルだったり、油をしっかり切った場合には、オリーブオイルを少し垂らして混ぜる。

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に公開
2児のママ。元々料理が得意でなく、濃い味付けになりがちでした。産後サポートで作っていただいた料理がどれも優しい味かつ美味しすぎて、子供たちにいつか「ママのご飯が食べたい」と言ってもらえることを夢見て、許可をもらってせっせと記録中。(まとめのレシピご参照)
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