簡単☆生おからでしっとり低糖質パン

おから星人's cooksnap of when they made 簡単☆生おからでしっとり低糖質パン.
ふぁんころ's cooksnap of when they made 簡単☆生おからでしっとり低糖質パン.
クックCQ1XSE☆'s cooksnap of when they made 簡単☆生おからでしっとり低糖質パン.
mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

小麦粉不使用・ノンオイル・発酵不要の簡単ヘルシーパン！ダイエット中のパン欲を満たしてくれます♪

このレシピの生い立ち
ダイエット中にパンが食べたくて！

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材料

  1. 生おから 100g
  2. 豆乳(水や牛乳でもOK) 30g〜
  3. 卵 1個
  4. 片栗粉 10g
  5. はちみつ(砂糖でもOK) 10g
  6. 塩 ひとつまみ
  7. ベーキングパウダー 5g

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れてゴムベラでひとまとめにする。

  2. 2

    3等分にしてそれぞれ丸め、オーブンシートの上にのせる。

  3. 3

    200度に予熱したオーブンで20分焼いて完成！

  4. 4

    簡単☆おからパウダーでふわふわ低糖質パンもおすすめ！
    レシピID：21763452

コツ・ポイント

おからはそれぞれ水分量が異なるので調整してください！焼き時間もオーブンによって変わると思うので目安にしてください！柔らかめの生地ですが、焼くとしっかりふわふわなパンになります♪

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レシピ作者

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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