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ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）
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ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）-レシピのメイン写真

ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）

梅蔵の台所
梅蔵の台所 @cook_40296851

ミルクコーヒーが大好きな糖尿病患者様のために
このレシピの生い立ち
＜栄養価＞コップ一杯200mlあたり

・エネルギー　101kcal
・たんぱく質　8.0g
・脂質　2.0g

ミルクコーヒーが大好きな糖尿病患者様のために
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ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）

梅蔵の台所
梅蔵の台所 @cook_40296851

ミルクコーヒーが大好きな糖尿病患者様のために
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＜栄養価＞コップ一杯200mlあたり

・エネルギー　101kcal
・たんぱく質　8.0g
・脂質　2.0g

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材料

500ml分
  1. 低脂肪乳（または無脂肪乳） 500ml
  2. パルスイート（液体） 大さじ1-2
  3. インスタントコーヒー 小さじ２
  4. 水（または湯） 大さじ２
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作り方

  1. 1

    ①インスタントコーヒー（水で溶けるタイプ）を大さじ２の水で溶かす。水で溶けないタイプは、お湯で溶かしてください。

    • ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）作り方1写真
  2. 2

    ②低脂肪乳（または無脂肪乳）500mlを加える。

    • ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）作り方2写真
  3. 3

    ③パルスイートを加えよく混ぜる。

    • ミルクコーヒー（血糖値が気になる人へ）作り方3写真

コツ・ポイント

パルスイートは血糖に影響しにくい甘味料です。使い勝手のよい、ペットボトル入りの液体のものが手に入りやすくなりました。一般スーパーのお砂糖コーナーをのぞいてください。

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梅蔵の台所
梅蔵の台所 @cook_40296851
2021/07/18 03:12に公開
日陰でくつろぐ猫になるのが夢の日本の片隅の診療所で働く管理栄養士。恐眠症。夜中の生息率高し。日中も魂のぬけたからだでフルタイム勤務。ぎりぎり生存中。管理栄養士　在宅訪問管理栄養士　千葉県糖尿病療養指導士　栄養教諭　
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