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ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ
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ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ-レシピのメイン写真

ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ

株式会社ケフラン
株式会社ケフラン @Kefran

桃、マンゴー、いちご、キウイ、季節のフルーツもOK!クリームのみ挟んでココアをかけてティラミス風もおすすめです。

このレシピの生い立ち
こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました!

石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka/

桃、マンゴー、いちご、キウイ、季節のフルーツもOK!クリームのみ挟んでココアをかけてティラミス風もおすすめです。

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ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ

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桃、マンゴー、いちご、キウイ、季節のフルーツもOK!クリームのみ挟んでココアをかけてティラミス風もおすすめです。

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材料

丸パン4個分
  • 水切りケフィア 100g
  • 生クリーム 100ml
  • てんさい糖 大さじ1
  • 桃 1/2個
  • レモン汁 大さじ1/2
  • 水 50ml
  • やわらかい丸パン 4個
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作り方

  1. 1

    事前にオリジナルケフィアを作り、水切りをしておく。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに生クリームとてんさい糖を入れ、下に保冷剤や氷をあてながらピンと角が立つまで固めに泡立てる。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方2写真
  3. 3

    水切りケフィアを加えて混ぜ合わせる。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方3写真
  4. 4

    桃は8等分に切り込みを入れ種と皮を取り、レモン汁と水を合わせたものを全体にかけておく。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方4写真
  5. 5

    丸パンは斜めに切り込みを入れる。この時完全に切らないようにする。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方5写真
  6. 6

    絞り袋に<3>のクリームを入れ、パンの切り込みにたっぷり絞り出す。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方6写真
  7. 7

    スプーンの背で表面を整えて、水分をふき取った③の桃を差し込み冷蔵庫で冷やす。

    • ケフィアと桃のヘルシーマリトッツォ作り方7写真
  8. 8

    水切りケフィアの作り方は

    レシピID : 20106433

    こちらを参照ください。

  9. 9

    ケフランのオリジナルケフィアご購入はこちらのアドレスからできます!

    goo.gl/i29AQ3

  10. 10

    ポイント1
    ケフィアはしっかり水切りしてください!生クリームと合わせた時にダレやすいです。

コツ・ポイント

石坂先生より:今年爆発的に流行ったマリトッツォ。おうちでも簡単に作ることが出来ます。クリームの半分は水切りケフィアで後味がさっぱり軽くなり何個でも食べられます。水切りケフィアを使うことでタンパク質が多くなり菌活できるのもうれしいところです。

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株式会社ケフラン
株式会社ケフラン @Kefran
2021/07/21 05:29に公開
ケフィアの専門家、ケフランです。手作りケフィアヨーグルトの種菌やサプリメントを販売中。ケフィアのリーディングカンパニーである日本ケフィアの公式オンラインショップになります。ケフィアを使った美味しい料理をご紹介していきたいと思っています。オンラインショップ:https://kefran.shop/コーポレートサイト:https://www.kefran.com/
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生クリーム 桃

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