薬味たっぷり*カツオの冷やしそば

marichoco☆
marichoco☆ @cook_40301560

薬味をたっぷり入れ、カツオが美味しく食べられます^ ^ 暑い夏でもぺろりと食べられる一品◎
このレシピの生い立ち
生カツオがたくさんあったので^ ^

薬味たっぷり*カツオの冷やしそば

薬味をたっぷり入れ、カツオが美味しく食べられます^ ^ 暑い夏でもぺろりと食べられる一品◎
このレシピの生い立ち
生カツオがたくさんあったので^ ^

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材料

2人分
  1. そば 2束
  2. カツオ 200g
  3. 大葉 2枚
  4. みょうが 2個
  5. ネギ 10cm
  6. 麺つゆ(3倍濃縮) 100cc
  7. 200cc
  8. しょうが チューブ2cm
  9. ニンニク チューブ2cm
  10. ごま 大さじ2
  11. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    大葉は薄切りに、みょうが、ネギは薄く輪切りにする。
    ネギは水につけておくと辛味が和らぎます。

  2. 2

    そばを茹でる。
    茹で終わったら、水で洗い冷やす。

  3. 3

    麺つゆ、水、しょうが、ニンニクを混ぜておく。
    カツオも切っておく。

  4. 4

    器にそば、カツオ、みょうが、ネギ、大葉を盛り、3のつゆをかける。

  5. 5

    お好みでごま油を回しかけ、いりごまを振って完成◎

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