レンジで作るオートミール粥
urara☆☆ @cook_40291937
電子レンジで作るオートミール粥です。器一つで作れるので、片付けも楽々です
このレシピの生い立ち
毎日、お昼ご飯にオートミール料理を作っています。
皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。
和風・中華・洋風など、味付けを代えて、オートミール料理を楽しんでます。
レンジで作るオートミール粥
電子レンジで作るオートミール粥です。器一つで作れるので、片付けも楽々です
このレシピの生い立ち
毎日、お昼ご飯にオートミール料理を作っています。
皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。
和風・中華・洋風など、味付けを代えて、オートミール料理を楽しんでます。
作り方
- 1
オートミール30ｇ、水70ｇを器に入れて、１０分以上置く
- 2
和風だし（少々）を入れて、スプーン等で軽くかき混ぜる
- 3
②を電子レンジ600ｗで１分加熱する（蓋はしない）
- 4
③に、水、めんつゆを入れて、軽くかき混ぜる
- 5
さらに冷凍ほうれん草を乗せて、600ｗで１分半加熱する
-
- 6
鮭フレークをトッピングしたら完成です
-
- 7
⑤で、卵を加えたものです
-
- 8
鶏そぼろ、ほうれん草、チーズをトッピングしたものです
-
コツ・ポイント
オートールを米化してから、【水＋めんつゆ】を加えて下さい。
洋風粥ならば【水＋ケチャップ】など、自由にアレンジ出来ます。
トッピングは、お好きなものを乗せて下さいね。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21949764
