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モロヘイヤとトマトの中華風サラダ
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モロヘイヤとトマトの中華風サラダ-レシピのメイン写真

モロヘイヤとトマトの中華風サラダ

maimaiスマイル
maimaiスマイル @cook_40296423

モロヘイヤのネバネバ感とトマトの酸っぱさが楽しめます
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを美味しく食べたかったから

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材料

  • ミニトマト 5個から10個
  • モロヘイヤ 4株
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    トマトとモロヘイヤを用意します

    • モロヘイヤとトマトの中華風サラダ作り方1写真
  2. 2

    モロヘイヤを茎から外します

    • モロヘイヤとトマトの中華風サラダ作り方2写真
  3. 3

    茎から外したモロヘイヤを一分間ゆでます

  4. 4

    茹でたモロヘイヤを刻みます

    • モロヘイヤとトマトの中華風サラダ作り方4写真
  5. 5

    トマトとモロヘイヤを、ごま油大さじ1、醤油大さじ1、塩少々で混ぜます

    • モロヘイヤとトマトの中華風サラダ作り方5写真
  6. 6

    出来上がり

    • モロヘイヤとトマトの中華風サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ごま油が決め手です!!

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maimaiスマイル
maimaiスマイル @cook_40296423
2021/08/01 01:05に公開
見にきてくださりましてありがとうございます2021.6.7に初投稿した新米ホヤホヤですフォロー励みになりますフルタイムで仕事をしていますでも野菜はたくさん食べたいということでパパっと作れる簡単メニューを紹介していますYouTubeでお料理のライブ配信もしていますhttps://youtu.be/qRplHAIdVs4食育指導士、保育士の免許ありカフェでアルバイト経験があります
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このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト モロヘイヤ

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