作り方
- 1
オーブンを170℃に余熱
- 2
全部混ぜて成形します
(白い方です) - 3
予熱したオーブンで170℃で30分焼きます
- 4
完成!
(白い方です) - 5
THEおからパンって感じの重さと食感です
- 6
カロリーSlimで全量で計算してみました!
三等分すれば1つ約100kcal♡
コツ・ポイント
オオバコはあってもなくてもいいそうです
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
オートミールおからパン ソーダブレッド式 オートミールおからパン ソーダブレッド式
乳無し、小麦無し、白砂糖無し(ナチュラルな糖分)、オイル無し!お通じに直結するパン。お水もたくさん飲んでくださいね。 nhew -
おからパウダーとオートミールでコーンパン おからパウダーとオートミールでコーンパン
小麦粉・卵・油を使わないヘルシーパン!発酵いらずですぐに焼けます♪コーンの甘みとプチっとした食感がやみつきになるパンです pomu◎ -
レンジで簡単♡おからとオートミールのパン レンジで簡単♡おからとオートミールのパン
小麦粉不要⭐︎おからパウダーで低糖質・高タンパクなパン。混ぜてレンチンするだけの簡単・時短レシピ。腹持ち良◎アレンジ自在 杉山かふん -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21950744