チェダーと焼肉のごちそうおにぎり
森永乳業のキッチン @morimilk
お肉と相性の良いチェダーチーズと焼肉を組み合わせた、具だくさんでボリューム満点のおにぎりです。
このレシピの生い立ち
1個でたんぱく質10g、カルシウム190㎎が摂れる、体にうれしいメニューです。
企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。https://www.morinagamilk.co.jp/recipe
アプリでひらく作り方
- 1
チーズは5㎜角に切ります。
- 2
小松菜はラップに包んで電子レンジ(500Ｗ)で約3分加熱して冷水にとり、水気を絞って長さ2㎝に切ります。
- 3
牛肉は一口大に切って焼肉のたれを混ぜ合わせ、ごま油を熱したフライパンで焼きます。
- 4
ボウルにご飯、【1】、【2】、【3】、いりごまを入れて混ぜ合わせ、4等分にしてラップに包んでにぎります。
コツ・ポイント
具だくさんなので、ラップを使うと上手くにぎれます。
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