お年寄り絶賛シリーズ☆職員☆焼きうどん☆
おみつこさん @cook_40095152
糖質制限してる職員用の、焼きうどんです。野菜を炒め、うどんを加えたら、スパイシー唐揚げを加えて良く混ぜ合わせ出来上がり☆
このレシピの生い立ち
糖質０麺とは、こんにゃく、おから、大豆などを原料として作られた、糖質が一切入って居ない麺です。
糖質０麺には添加物が含まれている商品が、数多く存在します。
主な添加物は、ガラギーナン、科学調味料。
今回は、４０%糖質麺を使いました☆
お年寄り絶賛シリーズ☆職員☆焼きうどん☆
糖質制限してる職員用の、焼きうどんです。野菜を炒め、うどんを加えたら、スパイシー唐揚げを加えて良く混ぜ合わせ出来上がり☆
このレシピの生い立ち
糖質０麺とは、こんにゃく、おから、大豆などを原料として作られた、糖質が一切入って居ない麺です。
糖質０麺には添加物が含まれている商品が、数多く存在します。
主な添加物は、ガラギーナン、科学調味料。
今回は、４０%糖質麺を使いました☆
アプリでひらく作り方
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スライスニンニクをゴマ油で炒めたら、野菜を加え炒めます。
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- 2
このうどんを使います
糖質制限してる職員用です☆ -
- 3
野菜を炒めたら、うどんをレンジで、チンして加えます☆
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- 4
ソース、醤油を加え炒めうどんに調味料が絡む様に炒めます☆
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- 5
調味料を加え炒めたら、スパイシー唐揚げを加えまた、混ぜ合わせ炒めます☆
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- 6
唐揚げがスパイシーなので、うどんの味付けは、薄めにしました
-
- 7
スパイシー唐揚げ入り、焼きうどんの出来上がりです☆
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- 8
(^-^)高齢者人気検索トップ１位～トップ１０位入り、１４８品目に成りました。ご覧下さった皆様、有難うございます☆♪☆
コツ・ポイント
蒸しうどんは、レンジでチンすると温まり、解れ易く早く混ぜ合わせる事が出来ます。
野菜は、お家に有る野菜で
つくれぽ
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