オートミールと豆腐入りお好み焼き

kimi4desu
kimi4desu @cook_40180576

話題のオートミールを使って
お好み焼きを作ってみました(*^^*)
このレシピの生い立ち
体に良いと言われて話題のオートミールを豆腐と一緒に混ぜ込んでお好み焼きにしてみました。

オートミールと豆腐入りお好み焼き

話題のオートミールを使って
お好み焼きを作ってみました(*^^*)
このレシピの生い立ち
体に良いと言われて話題のオートミールを豆腐と一緒に混ぜ込んでお好み焼きにしてみました。

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材料

小さめ8枚分
  1. オートミール 大さじ8
  2. 豆腐 1丁
  3. 小麦粉 大さじ4-5
  4. 玉子 2-3個
  5. スープの素 小さじ2
  6. キャベツ 1/4程
  7. 青ネギ 適量
  8. 紅生姜 適量
  9. 豚肉(お好きな材料で) 適量
  10. イカ天(お好きな材料で) 適量
  11. 焼きそば(お好みで) 2袋
  12. ソース、マヨネーズ、鰹節青のり 適量

作り方

  1. 1

    豆腐にオートミールを入れて混ぜておく。

  2. 2

    材料をすべて混ぜる

  3. 3

    ホットプレートで焼く
    (フライパンでも〜)

  4. 4

    両面色よく焼いて、
    ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりで仕上げる

コツ・ポイント

材料は冷蔵庫に残っているお肉や、野菜何でもOK!

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