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ポリ袋に鶏もも肉、塩コショウ、にんにく(すりおろしでもスライスでも〇)を入れて冷蔵庫で30分ほど置いておく
そのままポリ袋に片栗粉を入れて全体にかかるように振る
フライパンにオリーブオイル(フライパン全体にかかる量)を敷いて、鶏もも肉を皮を下にして置く
蓋をして中火で4分焼く
ひっくり返して蓋をしたまま3分焼く
蓋を開けてそのまま2分焼く
ひっくり返して2分焼く
鶏肉から油が出るため、少量のオリーブオイルでもカリッと仕上がります!
蓋を外したあとは油はね防止ネットを使ってもうまくできます!
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