お釜にといだお米を入れ、胡椒以外の調味料を入れる。

玉ねぎをすりおろしながら入れ、オクラを刻んで入れる。

水を炊き込みの2合まで入れ、コーンとツナをのせスイッチポン。

炊き上がったらお好みで胡椒をふり全体にさっくり混ぜ、食べるまでタオルをかぶせておく。

おにぎりにして冷凍保存可。